ile ma czasu

[...] Jasmin Frank-USA TODAY Sports Kartę wstępną UFC 243 oglądało 559 000 osób Bardzo słabe zainteresowania ostatnim eventem UFC. O ile gala UFC 243 kończyła się mocnymi, interesującymi starciami tak wstępne wyniki oglądalności na pewno nie powodują zadowolenia u władz największej organizacji MMA na [...]

[...] nieco więcej czasu na okres typowo masowy. Tak to pomysł jest ok Tak właśnie na początku planuje 500 susty do 250 NPP i z biegiem czasu może 500/300 i potem 600 / 350 o ile oczywiście główka wytrzyma dłuższy cykl na NPP . Master długi myślisz że ma sens na masie czy zostawić na ewentualną redukcję a dodać oral raz na jakiś czas np metka / [...]

PIS na służbę zdrowia już przeznaczył o ile pamiętam 8 mld zł a na przyszły rok zaplanował 11 mld. To jest razem prawie 20 mld złotych. Pokażcie mi taki rząd który tyle dał. PIS robi wszystko aby wyrównywać nierówności społeczne i zwalczać kolesiostwo i układy ale niestety okupione jest to atakiem bardzo wpływowych środowisk którzy żerują na [...]

Po szóste, to jak długo tutaj jestem ma się nijak do tego na ile się udzielam, ile spędzam tu czasu i czy ogarniam edycję - wyskakuje mi w poście, że przekroczyłem 1000 znaków, więc piszę dalej w poście kolejnym. I wreszcie po ostatnie - nie zadałem pytania ani po to, żeby się z kimkolwiek kłócić ani też by ktoś mnie wielce krytykował. Jak Cię [...]

akurat muj trener ma fioletowy pas i uczyl sie w gracie academy i jest bardzo wymagajacy no i pozatym spytalem sie go ile czasu on mysli mi zajmie dojscie do niebieskigo pasa no i powiedzial ze akurat mi powinno zajac to okolo 2, 3 lat no istwierdzil ze robie duze postepy

Ok. Po przeczytanu kilkudziesięciu postów zapomniałem jak się nazywam... :) Tego jest po prostu za dużo. Ale mniejsza z tym. Wybrałem dietę CKD opisaną qazara przez poście http://www.sfd.pl/temat161108/ Mam kilka pytań: 1 autor pisze, że: "Utlenianie tłuszczu następuje przy około 70mmol/kg, niezależnie od wysiłku" czy to prawda? Pytam bo [...]

[...] o miejsce i czas treningów rezerw przychodze oglądam po treningu podchodze do trenera mówie co i jak pytam o mozliwosc testów on albo sie zgadza albo mówi zebym spadał?a ile czasu trzeba błyszczec ok zeby awansowac do pierwszego zespołu?a hipotetycznie gdybym miał 20 lat i kilkamiesiecy to chyba nie specjalnie sie opłaca isc prosic o testy bo [...]

[...] szczupło, że skóra wyskakuje spod palców. Serio?! Fałda skórna pod pępkiem - 16mm, bok - 11mm, nad pępkiem -12mm. Na brzuchu widać wcięcia między skośnymi, a prostymi. To ile mają ci co widać u nich sadło na brzuchu? 25%+? Ew jakieś zdjęcie zrobić dla lepszej oceny? domer jadłem od dłuższego czasu nie licząc kcal, tak na wyczucie i podliczając [...]

[...] w imieniu kolegow. To forum jest od tego aby pomagac a nie wysmiewac sie z cudzych problemow. A co do odpowiedzi na twoje pytanie to wlasnie ja dostales, tylko nie zwrociles na nia uwagi. Damixxx jest jej autorem. Ja robilem to tak, ze drazek mialem i w drzwiach i w piwnicy. Kazde wyjscie lub wejscie do pokoju, kazde wyjscie i wejscie do [...]

[...] Diety nie wstawiłeś ale już widać, że błędy są, za mało białka jak na redukcje przy tej aktywności. Na pewno jeszcze inne też. Ciężko mi cokolwiek doradzić z tymi informacjami. Jeżeli oczekujesz konkretnej rady to należałoby wkleić dietę oraz dokładnie napisać ile jest aktywności, ile czasu np. biegania, o jakiej porze dnia, reszta danych jest.

Jak wróciłem z różańca zjadłem posiłek: Czyli: - 50 g ryżu - Kurczak (nie wiem ile bo nie waże) - 200 g surówki - Kawałek ciasta mojej mamy Dzisiaj mieliśmy znowu siłownie na W-F. Oczywiście były 2,5 obwodu a potem to na co zawsze czekam czyli sprawdzian. Tym razem mieliśmy z skłony w leżnie głową w doł z obciążeniem 5 kg Najgorszy wynik to 2 [...]

Od diet które wymieniłaś najwyżej wypadną Ci zęby i włosy 1. Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. Jak nie zmienisz myślenia na temat diety to będzie porażka. 2. Ile czasu jesteś w stanie poświęcić na ćwiczenia? Czy siłownia wchodzi w grę? Bardzo fajnie, że masz hantle w domu, skakanka tez jest OK, można z tego ułożyć [...]

Jak długo ważny jest certyfikat który się otrzymuje po zaliczeniu kursu i egzaminu? Ile czasu się ma na wysłanie go do SIA wraz ze wszystkimi wymaganymi dokumentami?

Niby czemu Hendo miałby myśleć, że wygrywa? Bo raz trafił lewym sierpem ? :-D Popatrzcie sobie na śmieszne podskoki Henda gry probowal kopac swoje low kicki i ile "siły" one miały, a porównajcie to z precyzyjnymi i kvrewsko mocnymi high / medium i front kickami ze strony Machidy, które idealnie trafiały w Dana. Machida faktycznie rzadko atakowal, [...]

[...] Spróbuję wyjaśnić jeszcze raz. W kyokushin, w taekwondo (PUT/GTF), w kicku jak ktoś strzeli rywala piąchą, a rywal siądzie i gwiazdki mu się pokażą przed oczami, to o ile dostał prawidłową powierzchnią uderzeniową w legalny cel, to publika mu bije brawo, a sędziowie przyznają punkty. W KT - z tego co rozumiem - jest bardzo określony [...]

Raziel... mówiąze dla wszystkich, ale wisz... Duduś... tak teoretycznie. Ino że zauważ, ze ty mieszkając w Łodzi masz tak jakies 10km, ja z Pruszkowa 150 (a jusz nie wiem ile maGdańsk czy z Wrocław). Ciapągiem jedzie sie do Łodzi coś koło 2 godzin (czyli z powrotem 4 godz. drogi) Bilet kosztuje dla mnie chyba 27zł w jedną stronę. Wiec czas [...]

[...] gdy sa upaly dodatkowo witaminy i mineraly bo poce sie jak bobr;). Nie zalezy mi na robieniu masy jak gdzies startuje to albo zrzucam 3-4kg albo walcze w kategorii takiej ile akurat waze. Moze moja suplementacja nie jest zbyt wyszukana ale czuje ze mi pomaga, jesli ktos ma jakis lepszy pomysl rowniez chetnie wyslucham, zalezy mi jedynie na [...]

Faktycznie nie ma sensu się odblokowywać na tak krótki okres. Zrób most na minimalnej dawce testa ok 200mg/week przez tyle czasu ile Ci pasuje a potem dalej bomba.

[...] mam zadnych jazd skokow cisnienia itd samopoczuje w ****e lepsze niz na enanie 500mg week e lite moje wytlumaczenie jest takie ze np jak masz do przebiegniecia 10km jak jest lepiej przebiec je jednym tempem czy biec zatrzymywacsie biec zatrzymywac sie ?? btw co mas znamysli off e-lite?? tzn ile czasu odblok i ta przerwa ma trwac ?? 3 tyg ??

[...] dnia pochlonic jak trzeba (zwlaszcza ze musisz szamac 4 gramy bialka na kg, i to do tego nie wliczac szejkow) jak masz jeszcze inne zajecia. Zobaczymy od czasu i od tego ile bf zostanie po wstepnym cieciu clenem, jak bedzie good dam spokoj - jak jeszcze za malo - dopier.dole Powiedzialem ze ma byc 6-ciopak i bedzie Zmieniony przez - [...]